在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 161.97克 | 碳水物: 188.33克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Schöller Kaktus, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Eigene Kreation Etli Nohut, Salz, Tomaten, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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