|
Топчут на месте 😕
|
77.3 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 344.84克.
早餐: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Сливы, Селянське Кефир 1%. 晚餐: Онур Айран Турецкий, Яичный Омлет, Свекла Вареная, Гороховая Каша. 小食/其他: Манты, Арбуз, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Груши, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|