在2021年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: Manggis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih. 午餐: Martabak Manis. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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