在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 216.31克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Chia Seed, Ikan Asin, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Chia Seed, Tomat, Golden Farm Mixed Vegetables, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Nasi Putih. 晚餐: Lontong, Sate Ayam. 小食/其他: Chia Seed, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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