在2021年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 157.30克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. 午餐: Norven Семга, Помидоры, Авокадо, Кабачок. 晚餐: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. 小食/其他: Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль, Красные Вишни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|