在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 120.57克 | 碳水物: 163.32克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Любительская, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Соус Пад Тай, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Элинар Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nut Story Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|