在2014年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1681 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 162.08克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Bananas, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 午餐: Psyllium Seed Husks, Guacamole, Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Kroger Chopped Onions, Borden Shredded Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Grape Tomatoes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Orange Roughy Fillets. 小食/其他: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Oscar Mayer Hard Salami, Bananas, Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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