|
Заканчивается лето, хочу 70 кг. Два года назад мне удалось за три месяца скинуть 10 кг. Правда потом ещё около полугода восстановление было, потому что это дикий стресс для организма. Цикл изменился, но сейчас уже нормализовался. Вес зафиксировался, можно ещё десяточку сбросить. Только получится ли, я тогда искусственно простимулировала виртуальной влюблённостью, гормональная система была просто... Слов не подберу. Второй раз так уже не получится.
|
78.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|