在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2715 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 172.10克 | 碳水物: 354.90克.
早餐: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Персики, Ярче Булочка Зерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Зефир Мамин, Heinz Итальянский Кетчуп, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Nord Fjord Семга Филе, Масло Авокадо, Кабачок, Bottega Del Sole Fusilli. 晚餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Персики, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|