在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Останкино Колбаса Русская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи Кислые, Яйцо, Редька, Винегрет. 晚餐: Chin-Su Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 小食/其他: Русское Море Крабовые Палочки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|