在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 83.31克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 172.16克.
早餐: Nescafé Tradición, Frutillas, Costa Galletas Mantequilla (Mini), Fruna Tableton. 午餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carne. 晚餐: Repollo Verde, Huevo Frito, Miraflores Arroz Blanco. 小食/其他: Nescafé Tradición, Calzones Rotos, Versluys Calzones Rotos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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