在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 174.35克.
早餐: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Leite Integral, Gohan, Ovo Frito. 午餐: Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Gohan. 晚餐: Chope. 小食/其他: Gohan, Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol), Pão Francês, Atum em Água (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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