在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 56.03克.
午餐: Ovo, Clara de Ovo, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Canastra Queijo Minas Meia Cura . 晚餐: Salame Duro ou Seco, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Hemmer Maionese Light, Beterrabas. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Morangos, Mamão Formosa, Bananas. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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