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D123
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89.1 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 12.13克.
早餐: Couve Refogada, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates, Abacate. 晚餐: Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: Queijo Gorgonzola. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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