在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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150.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 82.49克 | 蛋白质: 114.24克 | 碳水物: 136.44克.
午餐: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Yoki Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo de Coalho, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Mangas, Itambé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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