在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: Kentang Rebus. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. 晚餐: Bakwan, Cireng, Sate Ayam, Biskuat Coklat. 小食/其他: Lengkeng, Buah Anggur. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|