在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 23.69克 | 碳水物: 60.38克.
早餐: Salam, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Danone Activia Çilekli , Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Eti Browni İntense. 晚餐: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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