在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 184.36克.
早餐: Вологжанка Молоко 2,5%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. 午餐: Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, Filippo Berio Соус Песто Классический, Масло Подсолнечное, Bravolli Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 晚餐: Магнит Банан, МакКофе Капучино. 更多的......
|
|
|
|