在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4187 千卡
|
脂肪: 128.84克 | 蛋白质: 160.70克 | 碳水物: 590.53克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Patates Yemeği, Et Haşlama, Patates Yemeği, Üzüm, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Süt. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|