在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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127.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 19.02克 | 蛋白质: 66.35克 | 碳水物: 73.01克.
早餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerpyörykkä, Easy Diet Tomaatin- ja Chilinmakuinen Keittojauhe. 午餐: Raejuusto (Rasvaton), Kitchen Joy Chicken Tikka Masala With Jasmine Rice. 晚餐: Kitchen Joy Tikka Masala, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. 小食/其他: Nutrilett Chocolate Shake. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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