在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 315.82克 | 碳水物: 53.36克.
早餐: Milbona High Protein Grießpudding Pur, REWE Käse-Aufschnitt 15%, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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