在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 37.90克.
早餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Kepekli Ekmek. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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