在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 77.11克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: ВкусВилл Яблоко Мельба, Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Жареное Яйцо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Помидоры, Курица Вареная, Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Яблоко Мельба. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Олейна Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|