在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сыр Горгонзола, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Президент Творожная Запеканка. 晚餐: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Куриная Ферма Голень с Кожей, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Сливы, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|