在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Corny Protein Caramel. 午餐: Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Дыня, Сахар, Говядина Постная, Рис Вареный. 下午茶: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 前晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Corny Protein Vanilla. 夜宵: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Брест Литовск Сыр Российский. 更多的......
|
稳定体重
|