在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Jagung. 午餐: Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Selada Daun Hijau, Daging Bebek, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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