Smilesong的日记, 2009年05月16日

在2009年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

140.2 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年05月16日:

5710 千卡

运动: 购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 站立 - 2 小时, 健身器（慢的） - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时和 30 分钟, 休息 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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