在2011年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 125.93克 | 碳水物: 66.29克.
早餐: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Ezekiel 4:9 Low Sodium Bread, Organic Brown Eggs (Large), 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices. 午餐: California Vegetables Blend, Onions, Lean Turkey Bratwurst. 晚餐: Apples, Egg, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Psyllium Husks. 小食/其他: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Apples. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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