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chatputris
日记
2021年08月18日
chatputris的日记, 2021年08月18日
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在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月18日:
425 千卡
脂肪: 6.79克 | 蛋白质: 12.29克 | 碳水物: 79.30克.
早餐:
Roma Sari Gandum.
午餐:
Campbell's Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih.
更多的......
1282 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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