在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3285 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 215.71克 | 碳水物: 422.70克.
早餐: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ярче Булочка Зерновая, Творог 5%. 午餐: Fix Price Пухлый Кролик, Зефир Мамин, Heinz Итальянский Кетчуп, Neriya Креветки Очищенные с Хвостом Варено-Мороженые, Bottega Del Sole Fusilli. 晚餐: Monster Black Monster Energy Ultra, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая. 小食/其他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Манго, Лето Укроп Свежий, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Лаваш из Мяско, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nord Fjord Семга Филе. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|