在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 79.50克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Глобус Плов со Свининой, Суп из Сайры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Fresh Food Кукуруза Вареная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|