rdrd1003的日记, 2009年05月18日

在2009年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年05月18日:

830 千卡

脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 131.57克. 早餐: natures own wheat, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, banana, diet pepsi mountain dew, peanut butter kroger. 午餐: Lemon Bar, morning star, arnolds sandwich thins. 更多的......

1887 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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