在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1032 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 64.31克.
午餐: Ovo, Clara de Ovo, Queijo Meia Cura, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). 晚餐: Trufa de Chocolate, Aperol Spritz, Alface Americana, Hemmer Maionese Light, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas, Friboi Carne Moída Patinho, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Morangos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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