在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 150.73克.
早餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. 午餐: Sayur Tahu Toge, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. 晚餐: Nasi Putih, Udang Goreng, Udang Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. 小食/其他: Naraya Oat Choco (20g), Apel (tanpa Kulit). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|