在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 113.72克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Selada, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Lay's Rasa Barbeque Fiesta, Tango Long Wafer Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|