çiğdem66的日记, 2021年08月17日

17 agustos

63 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:

553 千卡

脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 8.27克. 午餐: Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Banvit Tavuk Pirzola. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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