在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 61.16克 | 蛋白质: 49.39克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Domatesler, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi. 晚餐: Yayla Çorbası, Çoban Salatası, Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. 小食/其他: Susamlı Simit, Su, Damla Maden Suyu. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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