|
İki gün yatılı misafir, peşinden iki gün yatak döşek hastalık. Son iki gündür toplam 400 kalori anca alabildim. Sporu bir hafta dondurdum. Kaslarıma Allahtan rahmet bana da başsağlığı diliyorum.
|
49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|