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hermawatichesney的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
51.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:
2333 千卡 脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 111.56克 | 碳水物: 229.15克.   早餐: Tesco Skimmed Milk, Harvest Morn Swiss Style Muesli, Almonds. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mcdonald's Chicken Select. 晚餐: 14" Pepperoni Pizza. 更多的......
1543 千卡 运动: jalan kaki - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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