在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 24.91克 | 碳水物: 79.04克.
午餐: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез Провансаль, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, ЛАВАШ "Лавашный". 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидоры, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арбуз, O'Zera Конфеты Truffle, Озерский Сувенир Миндаль Иванович. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|