在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 190.50克.
早餐: Майонез, Nutiva Кокосовый Сахар, Томилинская Форель Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . 午餐: Дубки Колбаса Кремлевская, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Fish House Морской Коктейль, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Арбуз, Гродфуд Тушенка Свиная, Макароны Отварные. 晚餐: Куриный Бульон, Курица Вареная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Русский Холод Серебряная Пуля. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|