在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 191.85克.
早餐: Брауни, Активиа Биойогурт Злаки, Масло Подсолнечное, Селяночка Рижский Хлеб, Ромкор Шейка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Дикси Квас Традиционный , Forsio Fitness Muesli Bar Apple, Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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