在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 78.82克 | 蛋白质: 94.39克 | 碳水物: 99.04克.
早餐: Запеканка, Гречка Вареная, Звенигора Сыр Российский, Курица Вареная. 午餐: Сливочное Масло, Звенигора Сыр Российский, Хлеб Черный, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Вареное Яйцо, Семга, Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. 晚餐: Сыр Российский, Сыр Российский. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|