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Cristink1
日记
2021年08月17日
Cristink1的日记, 2021年08月17日
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在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
48.2 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
1.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月17日:
430 千卡
脂肪: 13.98克 | 蛋白质: 32.92克 | 碳水物: 43.85克.
早餐:
Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
午餐:
Big Joy Big Whey Go.
小食/其他:
Nescafe 3 Ü 1 Arada.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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