在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 134.41克.
午餐: 白飯, 紅燒魚, 喜年來 黑芝麻餅, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. 晚餐: 義美 亞麻仁油, OLITALIA 橄欖油, 生菜沙律加各種蔬菜, 7-11 香炸雞排. 小食/其他: 馬可先生 葡萄乾核桃肉桂捲, 雜糧麵包. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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