在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 13.37克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Американо. 午餐: Розумний Вибір Чай Каркаде. 晚餐: Руна Соус Сацебели, Злагода Пряжена Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару. 小食/其他: Алмас Лаваш Дуос , Своя Линия Кукурузные Палочки. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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