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anitayenia27的日记, 2021年08月17日

在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月17日:
1284 千卡 脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 141.37克.   早餐: Nasi Putih, Paha Ayam. 午餐: Burger King Chicken Burger, Burgreens Chicken Katsu, Burger King Cheeseburger. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Tape Singkong, Wall's Cornetto Mini. 更多的......
1200 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 55 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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