在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 207.63克.
早餐: Semangka, Kikil, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Jamur Putih (Ditumis), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 晚餐: Semangka, Mie Telur (Ditambah, Masak), Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang. 小食/其他: Monde Pola Snack, Sari Roti Cheese Cake, Mangga. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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