|
💪 Hari Kemerdekaan Kita 🇮🇩
|
73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 104.69克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 197.61克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Aqua Air Mineral, Kroket, Naraya Oat Choco (20g). 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Jawara Saus Sambal, Rujak, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 小食/其他: Wall's Magnum Double Chocolate, Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|