在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: Jagung, BXN Xtreme Premium Whey. 午餐: Bawang Bombay, ABC Saus Sambal, Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Telur, Tomat, Bawang Bombay, Ashitaki Mi Rebus Soto. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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